Après un burn out, beaucoup de professionnels ont le sentiment d’avoir heurté un mur à pleine vitesse. Le corps lâche, la motivation disparaît, les certitudes s’effondrent. Pourtant, cette rupture peut devenir un tournant décisif pour repenser son travail, sa manière de l’exercer et son rapport à soi. La question n’est pas seulement « quel nouveau […]
Quand le burn out frappe un membre du couple, c’est tout l’équilibre familial qui vacille. Beaucoup de partenaires se retrouvent désemparés : comment offrir un soutien solide sans étouffer l’autre, ni s’oublier soi-même ? Entre incompréhension, tensions et fatigue, la relation peut se tendre jusqu’au rejet du conjoint. Pourtant, avec une communication ajustée, une écoute […]
Dans les petites entreprises, tout repose souvent sur quelques épaules seulement. Les journées s’allongent, les urgences se succèdent, et l’adrénaline finit par masquer les signaux du corps. Pourtant, l’épuisement ne prévient pas toujours clairement. Le burn out s’installe parfois à bas bruit : sommeil perturbé, irritabilité, perte de sens, difficulté à décider. Comprendre ces mécanismes, […]
Le burn out n’est plus un phénomène marginal réservé à quelques profils hyperinvestis. Dans les petites entreprises, où chaque personne compte et où la pression économique est forte, l’épuisement émotionnel et le stress professionnel peuvent s’installer silencieusement. Lorsque la charge de travail dépasse durablement les capacités réelles, que la reconnaissance ne suit pas et que […]
Les environnements émotionnels toxiques, marqués par le stress, la compétition, la colère et la peur, impactent profondément notre bien-être psychologique et physique. La majorité des individus, confrontés à ces conditions difficiles, adoptent souvent une forme d’anesthésie émotionnelle en refoulant leurs véritables instincts et émotions. Cette réponse, bien que compréhensible, engendre un décalage entre l’individu et […]
Le burn-out, cet épuisement total qui nous guette chaque jour, n’est pas qu’un simple buzzword. C’est une réalité brutale. Des chiffres ? En 2021, 20% des travailleurs en Suisse s’estimaient épuisés. Aujourd’hui, ce chiffre s’élève à 30%. Ce n’est pas une simple question de fatigue, mais une lutte acharnée contre cette machine enragée qu’est le […]
Les humains sont d’une richesse et d’une beauté formidable. – Par Pierre Mézières Ils sont en train de se reconnecter à leur essence pour retrouver la connexion avec l’intégralité du vivant. Les animaux continuent aussi d’évoluer. Un mental plus développé, des émotions plus larges et plus profondes. Des personnalités plus démarquées de l’uniformité du groupe. […]
Hello les incendié.e.s du Feu Sacré, les désireux/désireuses d’être soi, les humains qui ont le feu au cul d’exprimer son authenticité et qui ils.elles sont vraiment, de kiffer leur vie et de JOUIR, c’est Michel de l’équipe Anti-Leadership 🔥 Je sors de mon observation d’un des coachings que Nicolas Gétin a fait en direct. Tu […]
Si tu as l’habitude de traîner un peu sur Facebook, Youtube ou autre… J’imagine que tu vois régulièrement des titres du genre : « Les 5 piliers du business qui vont te permettre de devenir riche en 8 secondes 24 » Ou « Les 5 secrets du business que tu dois absolument faire avant de démarrer » Tout le […]
Fin de l’année 2019, nous avons lancé le tout premier « Accélérateur Business ».Tu vas découvrir dans cet article comment nous travaillons au sein de ce programme. Déjà pour démarrer, je veux remettre en contexte ce qu’est exactement l’accélérateur business : C’est un programme de coaching intensif sur 3 mois (avec entre 10 et 15 personnes) qui […]